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2018年研修セミナー　ワークショップ

　　第１回　ヨガ・セミナー　ワークショップ の報告

　　今年初めてのワークショップ「美しくなるヨガ　健康になるヨガ」を開催しました。
　　
　　楽しくヨガの話しとポーズのワークショップでした。

　　　テーマ：　美しくなるヨガ　健康になるヨガ　（どうすれば健康で美しくなるのか）　

　　　　　　　　　ポーズと呼吸法（アーサナ・プラナヤーマ）ヨガのテクニック基本

　　　　　　　　　ヨガのための　インドの古典　　この世界の真実の教え

　　　　　
　　　セミナー参加者の皆さん　　　　　　　　　　　　　　美容ヨガ　健康ヨガ　講座
　　　
　　　アサナ　美容と健康の効果の高いポーズ４種類　　　　お茶会　いろいろお話　しました

次回は２月１２日（月）祝日　９時３０分から１１時の予定
テーマ：ヨガ・ダイエット　３ヶ月で５キロのダイエットを目指して。
今回も２０名　受講料金　無料　です。

メール　又は　電話　でお申し込みください。　

　　講師：大久保邦彦　大久保ヨガ主宰　

　　講師経歴：沖ヨガ・佐保田ヨガを学び、大槻ヨガ指導員を経てインドで

　　　　　4種のヨガ講師資格取得

　　インドでの５回の研修　①ＴＴＣ　2007年1月～3月　

　　シバナンダヨガはインドで最も権威のあるヨガの一つです。

　　科学的にヨガを分析して、ヨガの全てを学ぶことができます。

　　　
詳細は教室までお問い合わせください。

2018年研修 セミナー ワークショップ